Kalorientabelle für COSTA Meeresspezialitäten

Ihre Ergebnisabfrage:

Produkt	Menge g	Menge ml	kcal	kJ	EW g	KH g	Fett g	LF30 %
2 Wildlachsschnitzel mit Knusperpanade (COSTA)	100 g	-	208	876	16.9	17.1	8.1	35.0 %
Atlantik Zungenfilets (COSTA) (Fisch)	100 g	-	73	309	16.0	0.0	1.0	12.3 %
Atlantik-Hummer, gekocht, KANADA (COSTA) (Meeresfrüchte)	100 g	-	90	380	18.8	0.3	1.5	15.0 %
Blätterteighäppchen mit Garnelen (COSTA)	100 g	-	256	999	7.9	22.7	13.7	48.2 %
Blätterteighäppchen mit Lachs (COSTA)	100 g	-	243	999	5.9	22.6	14.3	53.0 %
Blätterteighäppchen mit Thun (COSTA)	100 g	-	251	999	10.0	20.5	14.4	51.6 %
Bouillabaisse (COSTA)	100 g	-	45	188	5.7	2.2	1.5	30.0 %
Butterfly Prawns (COSTA)	100 g	-	137	573	9.5	17.8	3.1	20.4 %
China Town Frühlingsrolle (COSTA)	100 g	-	118	493	4.0	19.3	2.7	20.6 %
Cocktail-Shrimps, geschält, gekocht (COSTA) (Meeresfrüchte)	100 g	-	61	258	13.0	0.0	1.0	14.8 %
Crevetten, geschält, gekocht (COSTA)	100 g	-	61	255	13.0	0.0	1.0	14.8 %
Dorade Royal - Goldbrasse (COSTA)	100 g	-	127	531	20.0	0.0	5.2	36.9 %
Easy Prawns (Riesengarnelen aus Aquakulturen) (Meeresfrüchte)	100 g	-	69	292	15.0	0.0	1.0	13.0 %
Feine Schollen-Filets (COSTA)	100 g	-	85	355	19.0	0.0	1.0	10.6 %
Frutti di Mare Meeresfrüchtemischung, gekocht (COSTA) (Meeresfrüchte)	100 g	-	74	311	14.3	1.4	1.2	14.6 %
Garnelen im Knusperteig (COSTA)	100 g	-	133	556	16.5	12.8	1.7	11.5 %
Garnelen- Baguettes mit Sauerrahm (COSTA)	100 g	-	189	790	9.6	27.5	4.5	21.4 %
Garnelen-Pfanne Tomate-Basilikum (COSTA)	100 g	-	145	606	8.4	3.2	10.9	67.7 %
Garnelen-Ring, gekocht (COSTA) (Meeresfrüchte)	100 g	-	73	307	15.0	0.0	1.4	17.3 %
Garnelen-Spieße, roh (COSTA) (Meeresfrüchte)	100 g	-	73	307	15.0	0.0	1.4	17.3 %
Produkt	Menge g	Menge ml	kcal	kJ	Eiweiß g	Kohlen- hydrate g	Fett g	Fett- kalorien %
Gelbflossen-Thunfisch-Filets, 2 Filets (COSTA) (Fisch)	100 g	-	223	629	22.0	0.0	15.0	60.5 %
Grönland-Shrimps, gekocht, geschält (COSTA) (Meeresfrüchte)	100 g	-	79	333	17.0	0.0	1.2	13.7 %
Hummersuppe Gourmet (COSTA)	100 g	-	110	460	2.0	6.7	8.4	68.7 %
Jacobsmuschelfleisch (COSTA) (Meeresfrüchte)	100 g	-	56	235	11.6	0.5	0.8	12.9 %
Kaisergranat (Echte Scampi), ganz, 21-30 St. per kg (COSTA) (Meeresfrüchte)	100 g	-	69	294	17.3	0.0	0.0	0.0 %
King Prawns ohne Schale (COSTA) (Meeresfrüchte)	100 g	-	69	292	15.0	0.0	1.0	13.0 %
King Prawns, roh, mit Schale, 11-15 St. per lb. (COSTA)	100 g	-	73	305	16.0	0.0	1.0	12.3 %
King Prawns, roh, mit Schale, 6-8 St. per lb. (COSTA)	100 g	-	69	288	15.0	0.0	1.0	13.0 %
Kleine Tintenefische, roh, ganz, ausgenommen (COSTA)	100 g	-	65	273	12.6	0.0	1.6	22.2 %
Knoblauch-Garnelen-Pfanne (COSTA)	100 g	-	208	869	8.5	3.0	18.0	77.9 %
Knusper-Tintenringe (COSTA)	100 g	-	183	765	10.1	28.7	3.0	14.8 %
Lachs- Törtchen (COSTA)	100 g	-	278	999	7.1	26.0	16.2	52.4 %
Lachs-Spinat Pizza (COSTA)	100 g	-	224	936	10.7	18.2	12.0	48.2 %
Lachsfilet Dill-Zitrone (COSTA) (Fisch)	100 g	-	191	796	18.0	0.3	13.0	61.3 %
Lachsfilet im Blätterteig (COSTA)	100 g	-	204	853	10.8	11.7	12.6	55.6 %
Lachsfilet im Blätterteig, 2 Stück à 150g (COSTA)	100 g	-	234	978	9.1	18.9	13.6	52.3 %
Lachsfilet Lachsfilets Provence (COSTA) (Fisch)	100 g	-	191	796	18.0	0.5	13.0	61.3 %
Lachsfilet Salmo Salar, Filets (COSTA) (Fisch)	100 g	-	189	787	18.0	0.0	13.0	61.9 %
Lachslasagne (COSTA)	100 g	-	152	635	8.5	8.6	9.3	55.1 %
Lachsroulade mit Mangoldfüllung (COSTA)	100 g	-	155	648	14.4	1.2	10.3	59.8 %
Produkt	Menge g	Menge ml	kcal	kJ	Eiweiß g	Kohlen- hydrate g	Fett g	Fett- kalorien %
Loup de Mer - Wolfsbarsch (COSTA)	100 g	-	112	468	20.0	0.0	3.5	28.1 %
Meeresfrüchte Pizza (COSTA)	100 g	-	206	861	10.4	18.2	10.2	44.6 %
Meeresfrüchtemischung Frutti di Mare, roh (COSTA) (Meeresfrüchte)	100 g	-	46	192	8.7	1.0	0.8	15.7 %
Miesmuschelfleisch gekocht (COSTA) (Meeresfrüchte)	100 g	-	91	382	14.4	3.3	2.2	21.8 %
Pacific Prawns, geschält, gekocht (COSTA) (Honduras) (Meeresfrüchte)	100 g	-	69	292	15.0	0.0	1.0	13.0 %
Pangasius-Filets (COSTA) (Fisch)	100 g	-	124	524	23.4	0.0	3.4	24.7 %
Party-Garnelen, geschält, gekocht, 21-30 St. per lb (COSTA)	100 g	-	107	447	23.0	0.0	1.8	15.1 %
Pazie Steinbutt Filets (COSTA)	100 g	-	96	401	20.1	0.0	1.7	15.9 %
Pazifische Steinbutt-Filets (COSTA) (Fisch)	100 g	-	96	405	20.1	0.0	1.7	15.9 %
Pizza Scampi (COSTA)	100 g	-	207	865	10.2	21.1	9.0	39.1 %
Räucherlachs- Baguettes mit Sauerrahm (COSTA)	100 g	-	217	907	6.5	27.9	8.8	36.5 %
Räucherlachs, in Scheiben (COSTA)	100 g	-	188	786	20.0	0.0	12.0	57.4 %
Red- Snapper Filets, mit Haut (COSTA) (Fisch)	100 g	-	104	440	20.2	0.0	2.6	22.5 %
Riesen-Tiefsee-Shrimps, geschält, gekocht (COSTA) (Meeresfrüchte)	100 g	-	61	258	13.0	0.0	1.0	14.8 %
Riesengarnelen (Gambas Royal), ganz, bis 15 St. per kg (COSTA)	100 g	-	79	330	16.2	0.3	1.4	15.9 %
Riesengarnelen (Gambas), ganz, 21-30 St. per kg (COSTA)	100 g	-	87	364	18.6	0.0	1.4	14.5 %
Riesengarnelen (Gambas), ganz, 41-60 St. per kg (COSTA)	100 g	-	77	322	16.0	0.0	1.4	16.4 %
Riesengarnelen, roh, m. Kopf u. Schale, 41-50 St. per kg (COSTA)	100 g	-	87	368	18.6	0.0	1.4	14.5 %
Sardinen, roh, ganz (COSTA) (Fisch)	100 g	-	124	529	20.8	0.0	4.5	32.7 %
Scampi Fritti (COSTA)	100 g	-	176	736	10.8	26.4	3.0	15.3 %
Produkt	Menge g	Menge ml	kcal	kJ	Eiweiß g	Kohlen- hydrate g	Fett g	Fett- kalorien %
Schollen-Filets Sylter Art (COSTA) (Fisch)	100 g	-	172	724	13.5	18.2	5.0	26.2 %
Schollenfilets (COSTA) (Fisch)	100 g	-	85	360	19.0	0.0	1.0	10.6 %
Seehechtfilets (COSTA) (Fisch)	100 g	-	99	416	18.0	1.0	2.5	22.7 %
Seemuschelfleisch, gekocht (COSTA)	100 g	-	91	380	14.4	3.3	2.2	21.8 %
Seemuscheln Knoblauch-Kräuter (COSTA) (Meeresfrüchte)	100 g	-	89	377	9.9	6.2	2.8	28.3 %
Seemuscheln Provence (COSTA) (Meeresfrüchte)	100 g	-	86	360	7.2	6.8	3.3	34.5 %
Seepolyp, roh, ganz, ausgenommen (Krake, Octopus, Tintenfisch) (COSTA) (Meeresfrüchte)	100 g	-	64	272	14.0	0.9	0.5	7.0 %
Skandinav. Lachsforelle (COSTA)	100 g	-	136	568	17.6	0.0	7.2	47.6 %
St. Jakobsmuschelfleisch, roh (COSTA)	100 g	-	56	234	11.6	0.5	0.8	12.9 %
Surimi- Stäbchen, verzehrfertig (COSTA)	100 g	-	108	451	7.5	19.0	0.3	2.5 %
Surimi- Stücke, verzehrfertig (COSTA)	100 g	-	108	451	7.5	19.0	0.3	2.5 %
Sushi (COSTA)	100 g	-	135	564	5.9	25.3	1.1	7.3 %
Thun- Törtchen (COSTA)	100 g	-	290	999	7.9	25.7	17.4	54.0 %
Thunfischfilets Kräuter-Knoblauch (COSTA) (Fisch)	100 g	-	221	921	21.5	0.2	14.9	60.7 %
Tiefsee-Shrimps, geschält, gekocht (COSTA)	100 g	-	61	255	13.0	0.0	1.0	14.8 %
Tinten Tuben, roh, ausgenommen (COSTA)	100 g	-	87	364	15.2	2.7	1.8	18.6 %
Tintenringe im Backteig (COSTA)	100 g	-	162	677	10.6	16.4	6.0	33.3 %
Wachteln, ganz, ausgenommen Gemüse (COSTA)	100 g	-	143	598	20.7	0.0	6.7	42.2 %
Weinbergschnecken, Elsässer Art (COSTA)	100 g	-	265	999	12.8	2.8	22.5	76.4 %
Wildlachs - Blattspinat-Tomate (COSTA)	100 g	-	118	493	8.4	3.9	7.6	58.0 %
Produkt	Menge g	Menge ml	kcal	kJ	Eiweiß g	Kohlen- hydrate g	Fett g	Fett- kalorien %
Wildlachs- Broccoli-Zucchini (COSTA)	100 g	-	145	606	8.6	5.8	10.0	62.1 %
Wildlachs- Tomate-Mozzarella (COSTA)	100 g	-	133	556	8.9	3.9	9.1	61.6 %
Zanderfilets (COSTA) (Fisch)	100 g	-	85	369	19.0	0.0	1.0	10.6 %

EW = Eiweiß

KH = Kohlenhydrate

LF30 = Low Fat 30 (Formel = (Fett in g x 9 x 100) / (kcal des Lebensmittels) )

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