Kalorientabelle Du darfst Käsewaren

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Ihre Ergebnissabrage:

Produkt	Menge g	Menge ml	kcal	kJ	EW g	KH g	Fett g	LF30 %
Die leichte Butter streichzart – nur 39% Fett (250 g) (Du darfst)	100 g	-	364	1501	2.8	0.6	39.0	96.4 %
Die Leichte Margarine mit Joghurt und wichtigen Vitaminen 24% Fett (Du darfst)	100 g	-	251	1036	2.5	6.2	24.0	86.1 %
Eiersalat angerichtet mit Champignons und Spargel (Du darfst)	100 g	-	147	578	7.1	7.1	9.0	55.1 %
Fleischsalat – nur 17% Fett (Du darfst)	100 g	-	202	837	4.6	7.2	17.0	75.7 %
Fleischsalat mit Käse und Paprika Saisongenuss – nur 13% Fett (Du darfst)	100 g	-	169	702	4.7	8.3	13.0	69.2 %
Geflügelsalat angerichtet mit Ananas, Champignons und Mandarinen (Du darfst)	100 g	-	136	568	7.2	9.6	7.4	49.0 %
Kartoffelsalat mit Crème fraîche und Schnittlauch verfeinert (Du darfst)	100 g	-	138	575	1.6	15.0	7.9	51.5 %
Kartoffelsalat mit Lauch und saftigem Vorderschinken Saisongenuss – nur 7% Fett absolut (Du darfst)	100 g	-	125	524	2.4	13.0	7.0	50.4 %
Kartoffelsalat mit Paprika, Gurke und Joghurt verfeinert (Du darfst)	100 g	-	109	457	1.7	13.0	5.6	46.2 %
Klassischer Nudelsalat – Mediterraner Geflügelsalat mit Mottarella und getrockneten Tomaten – nur 10% Fett (Du darfst)	100 g	-	151	630	7.4	7.9	9.8	58.4 %
Klassischer Nudelsalat – Nudelsalat mit Tomaten und italienische Kräutern – nur 9% Fett (Du darfst)	100 g	-	144	603	2.8	14.0	8.7	54.4 %
Klassischer Nudelsalat – Schinkenwurst und buntem Gemüse (Du darfst)	100 g	-	149	622	3.4	12.0	9.7	58.6 %
Krabbensalat – Tiefseekrabben angerichtet mit Dillspitzen (Du darfst)	100 g	-	148	617	6.1	7.3	10.0	60.8 %
Pellkartoffelsalat mit Crème Fraîche & Bärlauch Saisongenuss – nur 6% Fett (Du darfst)	100 g	-	113	473	1.7	13.0	6.0	47.8 %
Putensalat angerichtet mit Mais, Erbsen, Champignons und Spargel (Du darfst)	100 g	-	136	567	8.0	9.1	7.3	48.3 %
Schinken-Lauch-Salat mit knackigem Lauch und saftigem Vorderschinken (Du darfst)	100 g	-	136	495	4.1	7.8	7.8	51.6 %
Alaska-Seelachsfilet Fetiggericht (Du darfst)	100 g	-	212	893	19.0	20.0	5.7	24.2 %
Brotaufstrich Ei und Gartenkräuter (Du darfst)	100 g	-	176	731	6.7	9.0	12.0	61.4 %
Brotaufstrich Geflügel und Frucht (Du darfst)	100 g	-	138	574	6.5	7.9	8.7	56.7 %
Brotaufstrich Käse-Bärlauch (Du darfst)	100 g	-	231	962	5.8	15.0	16.0	62.3 %
Produkt	Menge g	Menge ml	kcal	kJ	Eiweiß g	Kohlen- hydrate g	Fett g	Fett- kalorien %
Brotaufstrich Thunfisch-Basilikum (Du darfst)	100 g	-	191	790	6.2	6.6	15.0	70.7 %
Curryhuhn Fetiggericht (Du darfst)	100 g	-	327	1377	24.0	36.0	9.6	26.4 %
Entenfleisch mit gewürfelten Bouillon-Kartoffeln Fetiggericht (Du darfst)	100 g	-	292	1229	15.0	41.0	7.4	22.8 %
Gemüse Chili Fetiggericht (Du darfst)	100 g	-	257	1087	8.9	47.0	3.7	13.0 %
Huhn Toscana Fetiggericht (Du darfst)	100 g	-	290	1223	17.0	43.0	5.6	17.4 %
Hühnerfrikassee Fetiggericht (Du darfst)	100 g	-	287	1212	18.0	41.0	5.7	17.9 %
Kasseler Schulterbraten Fetiggericht (Du darfst)	100 g	-	248	1042	17.0	23.0	10.0	36.3 %
Königsberger Klopse Fetiggericht (Du darfst)	100 g	-	358	1504	14.0	44.0	14.0	35.2 %
Pilzragout Fetiggericht (Du darfst)	100 g	-	230	970	9.0	35.0	6.0	23.5 %
Putenfleisch in Salbeisauce Fetiggericht (Du darfst)	100 g	-	316	1334	20.0	44.0	6.7	19.1 %
Rindergulasch Fetiggericht (Du darfst)	100 g	-	355	1497	27.0	43.0	8.6	21.8 %
Rinderroulade Fetiggericht (Du darfst)	100 g	-	332	1396	19.0	37.0	12.0	32.5 %
Schweinegeschnetzeltes Fetiggericht (Du darfst)	100 g	-	295	1242	19.0	31.0	10.0	30.5 %
Waldpilz Leberwurst 21% Fett absolut (Du darfst)	100 g	-	257	1066	15.0	2.0	21.0	73.5 %
Wirsingroulade Fetiggericht (Du darfst)	100 g	-	243	1027	9.4	26.0	11.0	40.7 %
Zwiebelhackbraten Fetiggericht (Du darfst)	100 g	-	362	1506	20.0	42.0	13.0	32.3 %
Fruchtaufstrich Aprikosen Genuss – Marmelade (Du darfst)	100 g	-	146	620	0.3	35.0	0.0	0.0 %
Fruchtaufstrich Erdbeere – Marmelade (Du darfst)	100 g	-	144	614	0.3	35.0	0.2	1.3 %
Fruchtaufstrich Himbeere – Marmelade (Du darfst)	100 g	-	147	626	0.5	35.0	0.1	0.6 %
Fruchtaufstrich Kirsche – Marmelade (Du darfst)	100 g	-	146	619	0.4	35.0	0.2	1.2 %
Produkt	Menge g	Menge ml	kcal	kJ	Eiweiß g	Kohlen- hydrate g	Fett g	Fett- kalorien %
Fruchtaufstrich Kirsche-Banane - Marmelade (Du darfst)	100 g	-	144	612	0.4	35.0	0.2	1.3 %
Fruchtaufstrich Orange-Grapefruit - Marmelade (Du darfst)	100 g	-	143	609	0.4	35.0	0.1	0.6 %
Fruchtaufstrich Tropic Genuss - Marmelade (Du darfst)	100 g	-	143	606	0.3	35.0	0.1	0.6 %
Fruchtaufstrich Waldfrucht - Marmelade (Du darfst)	100 g	-	144	613	0.5	34.0	0.2	1.3 %
Gemüsecreme-Suppe mit einem Plus an wichtigen Nährstoffen (Du darfst)	100 g	-	115	490	3.0	19.0	2.0	15.7 %
Hühner-Nudel-Suppe mit einem Plus an wichtigen Nährstoffen (Du darfst)	100 g	-	88	375	4.0	15.0	1.0	10.2 %
Kartoffel-Lauch-Suppe mit einem Plus an wichtigen Nährstoffen (Du darfst)	100 g	-	94	395	2.0	15.0	3.0	28.7 %
Spinat-Nudel-Suppe mit einem Plus an wichtigen Nährstoffen (Du darfst)	100 g	-	136	570	3.0	19.0	5.0	33.1 %
Thai-Nudel-Suppe mit einem Plus an wichtigen Nährstoffen (Du darfst)	100 g	-	115	485	3.0	19.0	3.0	23.5 %
Tomaten-Nudel-Suppe mit einem Plus an wichtigen Nährstoffen (Du darfst)	100 g	-	127	535	4.0	24.4	1.0	7.1 %
Alpenländer Käse Saisongenuss mit 17% Fett (Du darfst)	100 g	-	269	1112	29.0	0.0	17.0	56.9 %
Apfel-Zwiebel-Leberwurst mit 21% Fett (125 g) (Du darfst)	100 g	-	269	1117	13.0	7.0	21.0	70.3 %
Aufschnitt 50% Putenlyoner mit Paprika und 50% Putenjagdwurst mit Kräutern (100 g) (Du darfst)	100 g	-	141	588	13.0	2.0	9.0	57.4 %
Aufschnitt 50% Salami und 50% Lachsschinken (100 g) (Du darfst)	100 g	-	194	812	25.0	1.0	10.0	46.4 %
Cervelatwurst mit nur 19% Fett (100 g) (Du darfst)	100 g	-	251	1043	19.0	1.0	19.0	68.1 %
Fränkische Fleischwurst mit nur 19% Fett (200 g) (Du darfst)	100 g	-	231	958	14.0	1.0	19.0	74.0 %
Geflügelleberwurst fein abgerundet mit Paprika, Chili und Curry - nur 22% Fett (Du darfst)	100 g	-	262	1086	14.0	2.0	22.0	75.6 %
Geflügelmortadella mit Pistazien - nur 9% Fett (100 g) (Du darfst)	100 g	-	141	588	14.0	1.0	9.0	57.4 %
Grobe Teewurst - nur 27% Fett (125 g) (Du darfst)	100 g	-	307	1271	14.0	2.0	27.0	79.2 %
Kalbsleberwurst fein gewürzt - nur 21% Fett (125 g) (Du darfst)	100 g	-	253	1049	14.0	2.0	21.0	74.7 %
Produkt	Menge g	Menge ml	kcal	kJ	Eiweiß g	Kohlen- hydrate g	Fett g	Fett- kalorien %
Knoblauch-Salami nur 19% Fett absolut (100 g) (Du darfst)	100 g	-	267	1111	23.0	1.0	19.0	64.0 %
Land Leberwurst mit würzigen Kräutern - nur 21% Fett (125 g) (Du darfst)	100 g	-	280	1160	14.0	2.0	21.0	67.5 %
Pfälzer Leberwurst herzhaft gewürzt mit Kräutern - nur 21% Fett (200 g) (Du darfst)	100 g	-	257	1066	15.0	2.0	21.0	73.5 %
Putenleberwurst mit feinen Kräutern und Pflanzlichen Ballaststoffen - nur 18% Fett (125 g) (Du darfst)	100 g	-	222	921	14.0	1.0	18.0	73.0 %
Putensalami fein gewürzt - nur 19% Fett (100 g) (Du darfst)	100 g	-	263	1294	22.0	1.0	19.0	65.0 %
Salami herzhaft würzig - nur 19% Fett (100 g) (Du darfst)	100 g	-	263	1094	22.0	1.0	19.0	65.0 %
Schnittlauch Leberwurst mit viel feinem Schnittlauch - nur 21% Fett (125 g) (Du darfst)	100 g	-	255	1058	14.0	2.5	21.0	74.1 %
Teewurst nach Rügenwalder Art fein geräuchert - nur 27% Fett (125 g) (Du darfst)	100 g	-	307	1271	15.0	1.0	27.0	79.2 %
Tomate-Basilikum Leberwurst Saisongenuss – nur 21% Fett (Du darfst)	100 g	-	257	1066	15.0	2.0	21.0	73.5 %
Würstchen saftig knackig - nur 15% Fett (Du darfst)	100 g	-	191	793	13.0	1.0	15.0	70.7 %

EW = Eiweiß

KH = Kohlenhydrate

LF30 = Low Fat 30 (Formel = (Fett in g x 9 x 100) / (kcal des Lebensmittels) )

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