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Kalorientabelle Du darfst
Weitere Kalorientabellen zu Du darfst Produkten:
Ihre Ergebnissabrage:
| Produkt | Menge g | Menge ml | kcal | kJ | EW g | KH g | Fett g | LF30 % |
| Die leichte Butter streichzart – nur 39% Fett (250 g) (Du darfst) | 100 g | - | 364 | 1501 | 2.8 | 0.6 | 39.0 | 96.4 % |
| Die Leichte Margarine mit Joghurt und wichtigen Vitaminen 24% Fett (Du darfst) | 100 g | - | 251 | 1036 | 2.5 | 6.2 | 24.0 | 86.1 % |
| Eiersalat angerichtet mit Champignons und Spargel (Du darfst) | 100 g | - | 147 | 578 | 7.1 | 7.1 | 9.0 | 55.1 % |
| Fleischsalat – nur 17% Fett (Du darfst) | 100 g | - | 202 | 837 | 4.6 | 7.2 | 17.0 | 75.7 % |
| Fleischsalat mit Käse und Paprika Saisongenuss – nur 13% Fett (Du darfst) | 100 g | - | 169 | 702 | 4.7 | 8.3 | 13.0 | 69.2 % |
| Geflügelsalat angerichtet mit Ananas, Champignons und Mandarinen (Du darfst) | 100 g | - | 136 | 568 | 7.2 | 9.6 | 7.4 | 49.0 % |
| Kartoffelsalat mit Crème fraîche und Schnittlauch verfeinert (Du darfst) | 100 g | - | 138 | 575 | 1.6 | 15.0 | 7.9 | 51.5 % |
| Kartoffelsalat mit Lauch und saftigem Vorderschinken Saisongenuss – nur 7% Fett absolut (Du darfst) | 100 g | - | 125 | 524 | 2.4 | 13.0 | 7.0 | 50.4 % |
| Kartoffelsalat mit Paprika, Gurke und Joghurt verfeinert (Du darfst) | 100 g | - | 109 | 457 | 1.7 | 13.0 | 5.6 | 46.2 % |
| Klassischer Nudelsalat – Mediterraner Geflügelsalat mit Mottarella und getrockneten Tomaten – nur 10% Fett (Du darfst) | 100 g | - | 151 | 630 | 7.4 | 7.9 | 9.8 | 58.4 % |
| Klassischer Nudelsalat – Nudelsalat mit Tomaten und italienische Kräutern – nur 9% Fett (Du darfst) | 100 g | - | 144 | 603 | 2.8 | 14.0 | 8.7 | 54.4 % |
| Klassischer Nudelsalat – Schinkenwurst und buntem Gemüse (Du darfst) | 100 g | - | 149 | 622 | 3.4 | 12.0 | 9.7 | 58.6 % |
| Krabbensalat – Tiefseekrabben angerichtet mit Dillspitzen (Du darfst) | 100 g | - | 148 | 617 | 6.1 | 7.3 | 10.0 | 60.8 % |
| Pellkartoffelsalat mit Crème Fraîche & Bärlauch Saisongenuss – nur 6% Fett (Du darfst) | 100 g | - | 113 | 473 | 1.7 | 13.0 | 6.0 | 47.8 % |
| Putensalat angerichtet mit Mais, Erbsen, Champignons und Spargel (Du darfst) | 100 g | - | 136 | 567 | 8.0 | 9.1 | 7.3 | 48.3 % |
| Schinken-Lauch-Salat mit knackigem Lauch und saftigem Vorderschinken (Du darfst) | 100 g | - | 136 | 495 | 4.1 | 7.8 | 7.8 | 51.6 % |
| Alaska-Seelachsfilet Fetiggericht (Du darfst) | 100 g | - | 212 | 893 | 19.0 | 20.0 | 5.7 | 24.2 % |
| Brotaufstrich Ei und Gartenkräuter (Du darfst) | 100 g | - | 176 | 731 | 6.7 | 9.0 | 12.0 | 61.4 % |
| Brotaufstrich Geflügel und Frucht (Du darfst) | 100 g | - | 138 | 574 | 6.5 | 7.9 | 8.7 | 56.7 % |
| Brotaufstrich Käse-Bärlauch (Du darfst) | 100 g | - | 231 | 962 | 5.8 | 15.0 | 16.0 | 62.3 % |
| Produkt | Menge g | Menge ml | kcal | kJ | Eiweiß g | Kohlen- hydrate g | Fett g | Fett- kalorien % |
| Brotaufstrich Thunfisch-Basilikum (Du darfst) | 100 g | - | 191 | 790 | 6.2 | 6.6 | 15.0 | 70.7 % |
| Curryhuhn Fetiggericht (Du darfst) | 100 g | - | 327 | 1377 | 24.0 | 36.0 | 9.6 | 26.4 % |
| Entenfleisch mit gewürfelten Bouillon-Kartoffeln Fetiggericht (Du darfst) | 100 g | - | 292 | 1229 | 15.0 | 41.0 | 7.4 | 22.8 % |
| Gemüse Chili Fetiggericht (Du darfst) | 100 g | - | 257 | 1087 | 8.9 | 47.0 | 3.7 | 13.0 % |
| Huhn Toscana Fetiggericht (Du darfst) | 100 g | - | 290 | 1223 | 17.0 | 43.0 | 5.6 | 17.4 % |
| Hühnerfrikassee Fetiggericht (Du darfst) | 100 g | - | 287 | 1212 | 18.0 | 41.0 | 5.7 | 17.9 % |
| Kasseler Schulterbraten Fetiggericht (Du darfst) | 100 g | - | 248 | 1042 | 17.0 | 23.0 | 10.0 | 36.3 % |
| Königsberger Klopse Fetiggericht (Du darfst) | 100 g | - | 358 | 1504 | 14.0 | 44.0 | 14.0 | 35.2 % |
| Pilzragout Fetiggericht (Du darfst) | 100 g | - | 230 | 970 | 9.0 | 35.0 | 6.0 | 23.5 % |
| Putenfleisch in Salbeisauce Fetiggericht (Du darfst) | 100 g | - | 316 | 1334 | 20.0 | 44.0 | 6.7 | 19.1 % |
| Rindergulasch Fetiggericht (Du darfst) | 100 g | - | 355 | 1497 | 27.0 | 43.0 | 8.6 | 21.8 % |
| Rinderroulade Fetiggericht (Du darfst) | 100 g | - | 332 | 1396 | 19.0 | 37.0 | 12.0 | 32.5 % |
| Schweinegeschnetzeltes Fetiggericht (Du darfst) | 100 g | - | 295 | 1242 | 19.0 | 31.0 | 10.0 | 30.5 % |
| Waldpilz Leberwurst 21% Fett absolut (Du darfst) | 100 g | - | 257 | 1066 | 15.0 | 2.0 | 21.0 | 73.5 % |
| Wirsingroulade Fetiggericht (Du darfst) | 100 g | - | 243 | 1027 | 9.4 | 26.0 | 11.0 | 40.7 % |
| Zwiebelhackbraten Fetiggericht (Du darfst) | 100 g | - | 362 | 1506 | 20.0 | 42.0 | 13.0 | 32.3 % |
| Fruchtaufstrich Aprikosen Genuss – Marmelade (Du darfst) | 100 g | - | 146 | 620 | 0.3 | 35.0 | 0.0 | 0.0 % |
| Fruchtaufstrich Erdbeere – Marmelade (Du darfst) | 100 g | - | 144 | 614 | 0.3 | 35.0 | 0.2 | 1.3 % |
| Fruchtaufstrich Himbeere – Marmelade (Du darfst) | 100 g | - | 147 | 626 | 0.5 | 35.0 | 0.1 | 0.6 % |
| Fruchtaufstrich Kirsche – Marmelade (Du darfst) | 100 g | - | 146 | 619 | 0.4 | 35.0 | 0.2 | 1.2 % |
| Produkt | Menge g | Menge ml | kcal | kJ | Eiweiß g | Kohlen- hydrate g | Fett g | Fett- kalorien % |
| Fruchtaufstrich Kirsche-Banane - Marmelade (Du darfst) | 100 g | - | 144 | 612 | 0.4 | 35.0 | 0.2 | 1.3 % |
| Fruchtaufstrich Orange-Grapefruit - Marmelade (Du darfst) | 100 g | - | 143 | 609 | 0.4 | 35.0 | 0.1 | 0.6 % |
| Fruchtaufstrich Tropic Genuss - Marmelade (Du darfst) | 100 g | - | 143 | 606 | 0.3 | 35.0 | 0.1 | 0.6 % |
| Fruchtaufstrich Waldfrucht - Marmelade (Du darfst) | 100 g | - | 144 | 613 | 0.5 | 34.0 | 0.2 | 1.3 % |
| Bärlauch Salami Saisongenuss 19% Fett (Du darfst) | 100 g | - | 271 | 1128 | 24.0 | 1.0 | 19.0 | 63.1 % |
| Bärlauch-Käse Saisongenuss - nur 17% Fett (Du darfst) | 100 g | - | 265 | 1105 | 28.0 | 0.0 | 17.0 | 57.7 % |
| Camembert - Der zart milde Genuss - nur 12% Fett absolut (Du darfst) | 100 g | - | 197 | 823 | 22.0 | 0.3 | 12.0 | 54.8 % |
| Edamer mild fein - nur 17% Fett absolut (Du darfst) | 100 g | - | 265 | 1105 | 28.0 | 0.0 | 17.0 | 57.7 % |
| Feine Ecken Schmelzkäsezubereitung - nur 10% Fett absoulut (Du darfst) | 100 g | - | 187 | 781 | 15.5 | 7.0 | 11.0 | 52.9 % |
| Finesse - leichter Frischkäse-Genuss mit feiner Buttermilch - nur 8% Fett (Du darfst) | 100 g | - | 132 | 551 | 11.0 | 4.0 | 8.0 | 54.5 % |
| Finesse - leichter Frischkäse-Genuss mit italienischem Gemüse - nur 8% Fett (Du darfst) | 100 g | - | 130 | 541 | 10.0 | 4.4 | 8.0 | 55.4 % |
| Finesse - leichter Frischkäse-Genuss mit Kräutern - nur 8% Fett (Du darfst) | 100 g | - | 129 | 537 | 10.0 | 4.2 | 8.0 | 55.8 % |
| Gemüse-Gouda mit grünem Pfeffer - nur 16% Fett absolut (Du darfst) | 100 g | - | 260 | 1085 | 28.0 | 1.0 | 16.0 | 55.4 % |
| Gouda mild aromatisch - nur 17% Fett absolut (Du darfst) | 100 g | - | 260 | 1085 | 29.0 | 0.0 | 16.0 | 55.4 % |
| Grüner Pfeffer - Der Würzige Weichkäse - nur 12% Fett absolut (Du darfst) | 100 g | - | 197 | 823 | 22.0 | 0.3 | 12.0 | 54.8 % |
| Käseraspel - Mischung aus Mozzarella und Gouda - nur 17% Fett (Du darfst) | 100 g | - | 269 | 1122 | 28.0 | 1.0 | 17.0 | 56.9 % |
| Maasdamer mild nussig - nur 17% Fett absolut (Du darfst) | 100 g | - | 260 | 1085 | 29.0 | 0.0 | 16.0 | 55.4 % |
| Schmelzkäsezubereitung Kräuter - nur 10% Fett absolut (Du darfst) | 100 g | - | 191 | 798 | 16.0 | 7.0 | 11.0 | 51.8 % |
| Schmelzkäsezubereitung Salami - nur 10% Fett absolut (Du darfst) | 100 g | - | 187 | 781 | 15.0 | 7.0 | 11.0 | 52.9 % |
| Schmelzkäsezubereitung Tomate-Paprika - nur 10% Fett absolut (Du darfst) | 100 g | - | 187 | 781 | 15.0 | 7.0 | 11.0 | 52.9 % |
| Produkt | Menge g | Menge ml | kcal | kJ | Eiweiß g | Kohlen- hydrate g | Fett g | Fett- kalorien % |
| Schmelzli Schmelzkäsezubereitung - nur 10% Fett absolut (Du darfst) | 100 g | - | 191 | 798 | 16.0 | 7.0 | 11.0 | 51.8 % |
| Tilsiter mild würzig - nur 17% Fett absolut (Du darfst) | 100 g | - | 273 | 1139 | 30.0 | 0.0 | 17.0 | 56.0 % |
| Toasties Allgäuer Scheiben - nur 12% Fett absolut (Du darfst) | 100 g | - | 212 | 886 | 20.0 | 6.0 | 12.0 | 50.9 % |
| Toasties Holländer Scheiben - nur 12% Fett absolut (Du darfst) | 100 g | - | 212 | 886 | 20.0 | 6.0 | 12.0 | 50.9 % |
| Toasties Toast Scheiben - nur 12% Fett Fett absolut (Du darfst) | 100 g | - | 212 | 886 | 20.0 | 6.0 | 12.0 | 50.9 % |
| Gemüsecreme-Suppe mit einem Plus an wichtigen Nährstoffen (Du darfst) | 100 g | - | 115 | 490 | 3.0 | 19.0 | 2.0 | 15.7 % |
| Hühner-Nudel-Suppe mit einem Plus an wichtigen Nährstoffen (Du darfst) | 100 g | - | 88 | 375 | 4.0 | 15.0 | 1.0 | 10.2 % |
| Kartoffel-Lauch-Suppe mit einem Plus an wichtigen Nährstoffen (Du darfst) | 100 g | - | 94 | 395 | 2.0 | 15.0 | 3.0 | 28.7 % |
| Spinat-Nudel-Suppe mit einem Plus an wichtigen Nährstoffen (Du darfst) | 100 g | - | 136 | 570 | 3.0 | 19.0 | 5.0 | 33.1 % |
| Thai-Nudel-Suppe mit einem Plus an wichtigen Nährstoffen (Du darfst) | 100 g | - | 115 | 485 | 3.0 | 19.0 | 3.0 | 23.5 % |
| Tomaten-Nudel-Suppe mit einem Plus an wichtigen Nährstoffen (Du darfst) | 100 g | - | 127 | 535 | 4.0 | 24.4 | 1.0 | 7.1 % |
| Alpenländer Käse Saisongenuss mit 17% Fett (Du darfst) | 100 g | - | 269 | 1112 | 29.0 | 0.0 | 17.0 | 56.9 % |
| Apfel-Zwiebel-Leberwurst mit 21% Fett (125 g) (Du darfst) | 100 g | - | 269 | 1117 | 13.0 | 7.0 | 21.0 | 70.3 % |
| Aufschnitt 50% Putenlyoner mit Paprika und 50% Putenjagdwurst mit Kräutern (100 g) (Du darfst) | 100 g | - | 141 | 588 | 13.0 | 2.0 | 9.0 | 57.4 % |
| Aufschnitt 50% Salami und 50% Lachsschinken (100 g) (Du darfst) | 100 g | - | 194 | 812 | 25.0 | 1.0 | 10.0 | 46.4 % |
| Cervelatwurst mit nur 19% Fett (100 g) (Du darfst) | 100 g | - | 251 | 1043 | 19.0 | 1.0 | 19.0 | 68.1 % |
| Fränkische Fleischwurst mit nur 19% Fett (200 g) (Du darfst) | 100 g | - | 231 | 958 | 14.0 | 1.0 | 19.0 | 74.0 % |
| Geflügelleberwurst fein abgerundet mit Paprika, Chili und Curry - nur 22% Fett (Du darfst) | 100 g | - | 262 | 1086 | 14.0 | 2.0 | 22.0 | 75.6 % |
| Geflügelmortadella mit Pistazien - nur 9% Fett (100 g) (Du darfst) | 100 g | - | 141 | 588 | 14.0 | 1.0 | 9.0 | 57.4 % |
| Grobe Teewurst - nur 27% Fett (125 g) (Du darfst) | 100 g | - | 307 | 1271 | 14.0 | 2.0 | 27.0 | 79.2 % |
| Produkt | Menge g | Menge ml | kcal | kJ | Eiweiß g | Kohlen- hydrate g | Fett g | Fett- kalorien % |
| Kalbsleberwurst fein gewürzt - nur 21% Fett (125 g) (Du darfst) | 100 g | - | 253 | 1049 | 14.0 | 2.0 | 21.0 | 74.7 % |
| Knoblauch-Salami nur 19% Fett absolut (100 g) (Du darfst) | 100 g | - | 267 | 1111 | 23.0 | 1.0 | 19.0 | 64.0 % |
| Land Leberwurst mit würzigen Kräutern - nur 21% Fett (125 g) (Du darfst) | 100 g | - | 280 | 1160 | 14.0 | 2.0 | 21.0 | 67.5 % |
| Pfälzer Leberwurst herzhaft gewürzt mit Kräutern - nur 21% Fett (200 g) (Du darfst) | 100 g | - | 257 | 1066 | 15.0 | 2.0 | 21.0 | 73.5 % |
| Putenleberwurst mit feinen Kräutern und Pflanzlichen Ballaststoffen - nur 18% Fett (125 g) (Du darfst) | 100 g | - | 222 | 921 | 14.0 | 1.0 | 18.0 | 73.0 % |
| Putensalami fein gewürzt - nur 19% Fett (100 g) (Du darfst) | 100 g | - | 263 | 1294 | 22.0 | 1.0 | 19.0 | 65.0 % |
| Salami herzhaft würzig - nur 19% Fett (100 g) (Du darfst) | 100 g | - | 263 | 1094 | 22.0 | 1.0 | 19.0 | 65.0 % |
| Schnittlauch Leberwurst mit viel feinem Schnittlauch - nur 21% Fett (125 g) (Du darfst) | 100 g | - | 255 | 1058 | 14.0 | 2.5 | 21.0 | 74.1 % |
| Teewurst nach Rügenwalder Art fein geräuchert - nur 27% Fett (125 g) (Du darfst) | 100 g | - | 307 | 1271 | 15.0 | 1.0 | 27.0 | 79.2 % |
| Tomate-Basilikum Leberwurst Saisongenuss – nur 21% Fett (Du darfst) | 100 g | - | 257 | 1066 | 15.0 | 2.0 | 21.0 | 73.5 % |
| Würstchen saftig knackig - nur 15% Fett (Du darfst) | 100 g | - | 191 | 793 | 13.0 | 1.0 | 15.0 | 70.7 % |
| EW = Eiweiß |
| KH = Kohlenhydrate |
| LF30 = Low Fat 30 (Formel = (Fett in g x 9 x 100) / (kcal des Lebensmittels) ) |